اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير

اللقمة الهنية

تعليم طبخ . وصفات طبخ . خضراوات . لحوم . فاكهة . معجنات . الخ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


تنبيه : قد يظهر موضوع معين بعدة طروحات متنوعة بسبب تعدد وجهات النظر مع الحب والتقدير

تسجيلك في المنتدى عزيزي وعزيزتي المتصفحين يعني انك ستضع بصمتك فيه وتنشر وتبقى مسجلا باسمك كجهد انساني للاجيال القادمة ولاتعتقد ان ماتقدمه خدمة شخصية لي بل لك في كل الاحوال مع الحب



مدير ادارة المنتدى

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
كفتة بالبطاطس لحمه
المواضيع الأخيرة
» لوبراميد كبسولات
الأربعاء أبريل 25, 2018 7:21 am من طرف Admin

» صنع السمن الحيواني على اصوله
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 8:50 am من طرف Admin

» فوائد و اضرار الحمص
السبت سبتمبر 02, 2017 7:59 pm من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
الأحد أغسطس 13, 2017 9:29 am من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
الأحد أغسطس 13, 2017 9:18 am من طرف Admin

» مكونات خلطة بهارات الفاهيتا
السبت أغسطس 12, 2017 12:08 pm من طرف Admin

» الاطعمة السورية المتنوعة
الأربعاء أغسطس 09, 2017 11:12 pm من طرف Admin

» عشبة الانيلي
الأربعاء يوليو 05, 2017 5:09 pm من طرف زائر

» ريجيم الستة كيلوغرامات في اسبوع واحد
الخميس يونيو 15, 2017 11:51 am من طرف Admin

مايو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 نصائح لتخفيف حموضة الدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 4080
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

مُساهمةموضوع: نصائح لتخفيف حموضة الدم    الخميس سبتمبر 10, 2015 6:53 am

نصائح لتخفيف حموضة الدم
انصح شرب عصير تمر الهند بدل كل هذه النصائح للتخلص من حموضة الدم
ن ع خ

 


يمكن لارتفاع الحموضة أو ما يُعرف بانخفاض قلوية الدم أن يؤثّر بشكلٍ كبير في العظام والعضلات والأربطة والأنسجة الرابطة وأجهزة الجسم الأخرى. فمستويات الحموضة العالية تُمارس ضغوطاً إضافية على الجسم الذي يضطر إلى بذل جهود جبارة لخفضها ومنعها من التسبب بمشاكل صحية عديدة كانخفاض القدرة على امتصاص المعادن والمغذيات الأخرى، ومدّ الخلايا بالطاقة، وإصلاح الخلايا المدمَّرة، والتخلّص من المعادن الثقيلة، إلخ.

ويتأتى ارتفاع الحموضة في الدم، إما عن نظام غذائي غني بالأطعمة الحامضية أو عن توتر عاطفي أو ردود فعل مناعية أو أي عملية تحرم الخلايا من الأكسيجين والمغذيات الأخرى وتُجبر الجسم على التعويض عن الحموضة الزائدة بالمعادن القلوية التي، وإن لم تتوفر بالكميات المناسبة، تزيد الوضع سوءاً وتجعل الخلايا أكثر عرضة للتعب والأورام.

فإن كنتِ سيدتي تعانين من هذه المشكلة وتتوخين لها بعض الحلول الناجعة، ما عليكِ سوى أن تتابعي معنا قراءة المقال الحالي من "عائلتي":




  • زيدي معدل استهلاكك اليومي للسبانخ والبطاطس والعنب والقرنبيط والفجل والكرنب والبذنجان والتوت وأصناف الخضار الورقية. فالفاكهة والخضار، مصادر غذائية قلوية إجمالاً وفعالة في خفض مستوى الحموضة في الجسم.
  • إحرصي على التنفّس بعمق، أي باستخدام عضلات بطنكِ وحجابك الحاجز للشهيق والزفير، وذلك من أجل تحفيز رئتيك على طرد ثاني أوكسيد الكربون وعدم تحويله إلى حموضة.
  • ضعي حفنةً من ملح إبسوم الإنكليزي في حوض الاستحمام وانتقعي بها لبعض الوقت حتى تساعد جسمكِ على التخلص من الحموضة الزائدة المتراكمة فيه والسماح للمعادن القلوية بالدخول إليه.
  • قلّلي من معدل استهلاكك للحوم والجبنة والأطعمة المعالجة والحبوب الكاملة والنشويات. وإن كنتِ معتادة على الأغذية شديدة الحموضة، إحرصي على تناولها بالتزامن مع الخضار الليفية الخضراء وسواها من الأطعمة القلوية، للتخفيف من مفعولها.
  • حاولي أن تخلّصي جسمكِ من السموم والملوّثات التي يُمكن أن تُعيق عمل الكبد والكليتين والرئتين والجهاز الهضمي، بأنواع الديتوكس الصحي من وقتٍ لآخر.




تلك كانت نصائحنا لكِ للتعامل مع حموضة الدم، جرّبيها وستلمسين النتيجة على صحتك في أسابيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noelkitchen.montadarabi.com
 
نصائح لتخفيف حموضة الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللقمة الهنية  :: الفئة الأولى :: وصفات للتخسيس والريجيم-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: