اللقمة الهنية
مرحبا بك في المنتدى نورت ... يرجى التسجيل والمشاركة في المنتدى ... منك نستفيد ونتعلم لاتبخل علينا بما لديك من افكار واراء مع الحب والتقدير

اللقمة الهنية

تعليم طبخ . وصفات طبخ . خضراوات . لحوم . فاكهة . معجنات . الخ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


تنبيه : قد يظهر موضوع معين بعدة طروحات متنوعة بسبب تعدد وجهات النظر مع الحب والتقدير

تسجيلك في المنتدى عزيزي وعزيزتي المتصفحين يعني انك ستضع بصمتك فيه وتنشر وتبقى مسجلا باسمك كجهد انساني للاجيال القادمة ولاتعتقد ان ماتقدمه خدمة شخصية لي بل لك في كل الاحوال مع الحب



مدير ادارة المنتدى

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
عرايس لحمه بالبطاطس كفتة
المواضيع الأخيرة
» لوبراميد كبسولات
الأربعاء أبريل 25, 2018 7:21 am من طرف Admin

» صنع السمن الحيواني على اصوله
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 8:50 am من طرف Admin

» فوائد و اضرار الحمص
السبت سبتمبر 02, 2017 7:59 pm من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
الأحد أغسطس 13, 2017 9:29 am من طرف Admin

» فطيرة البطاطس
الأحد أغسطس 13, 2017 9:18 am من طرف Admin

» مكونات خلطة بهارات الفاهيتا
السبت أغسطس 12, 2017 12:08 pm من طرف Admin

» الاطعمة السورية المتنوعة
الأربعاء أغسطس 09, 2017 11:12 pm من طرف Admin

» عشبة الانيلي
الأربعاء يوليو 05, 2017 5:09 pm من طرف زائر

» ريجيم الستة كيلوغرامات في اسبوع واحد
الخميس يونيو 15, 2017 11:51 am من طرف Admin

أكتوبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 الامساك المزمن :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 4080
تاريخ التسجيل : 07/04/2013

مُساهمةموضوع: الامساك المزمن :   السبت نوفمبر 07, 2015 4:15 pm

الامساك المزمن :

يعرف الامساك بانه التعسر والصعوبة في عملية التبرز واخراج الفضلات نظرا لحركة القولون البطيئة ، فتمتص الامعاء القدر الاكبر من الماء الموجود في البراز فيتصلب ويصعب التبرز ، وقد يصل عدد مرات التبرز الى ثلاث مرات اسبوعيا نظرا لصلابة البراز .

اعراض الامساك المزمن :


  • تعسر اخراج البراز .

  • اوجاع شديدة اثناء التبرز .


اسباب الامساك المزمن :


  • القلق والاكتآب والاضطرابات النفسية .

  • ضيق او ورم في الامعاء .

  • الوجبات السريعة الفقيرة بالالياف .

  • اضطراب وخلل في الهومونات .

  • الاصابة بالبواسير .

  • قلة شرب المياه والسوائل .

  • عادات غير صحية في الاكل .

  • الشرخ الشرجي .

  • الاقلاع عن التدخين .

  • الاهمال في ممارسة الرياضة وقلة الحركة .

  • تعاطي الادوية المخدرة او الكالسيوم اوالحديد اومضادات الاكتآب .

  • انسداد في القولون .


الوقاية من الامساك المزمن :


  • الاكثار من تناول الخضار والفواكه والشعير والقمح الغنية بالالياف النباتية .

  • الاكثار من شرب المياه والسوائل .


علاج الامساك المزمن بالاعشاب :


  • الماء : يجب على المريض تناول القدر الاكبر من الماء .

  • القمح : يجب تناول ردة القمح التي تخفف الامساك .

  • الالياف : الاكثار من تناول الخضار والفاكهة الطازجة المحتوية على الالياف النباتية .

  • الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية واقلها المشي اليومي .

  • التبرز : يجب الاستجابة للتبرز وعدم تأجيله .

  • زيت البرافين : يستحب تناول زيت البرافين بعد الاكل بساعتين .

  • البابونج : ينقع ملعقة صغيرة من ازهار البابونج في كأس ماء مغلي لمدة خمسة دقائق ويشرب بعد الاكل مرة واحدة كل يوم للمساعدة على الهضم ولطرد الغازات ولفتح الشهية والتخلص من المغص .

  • الشبت : يغلى نبات الشبت الاخضر في الماء ويشرب كأس من المغلي ويؤكل الشبت الباقي لطرد الغازات من البطن وعلاج الامساك .

  • الحلبة : يغلى ملعقة كبيرة من الحلبة في كأس ماء لمدة خمسة دقائق ثم يشرب كأس بعد الافطار وبعد العشاء لطرد الغازات والتخلص من الامساك .

  • اليانسون : يغلى ملعقة كبيرة من اليانسون في كأس ماء لمدة خمسة دقائق ثم يشرب بعد التصفية والتبريد لطرد الغازات والتخلص من المغص والامساك .

  • الكزبرة : يغلى ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة في كأس ماء لمدة دقيقتين ويشرب كأس بعد الاكل مرة واحدة يوميا لطرد الغازات .

  • الكمون : يغلى ملعقة كبيرة من مطحون الكمون في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق ويشرب كأس قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة  لمدة اسبوعين لطرد الغازات ولعلاج تشنجات البطن .

  • ماء زهر البرتقال : يضاف خمس نقط من ماء زهر البرتقال الى كأس من الماء ويشرب لطرد الغازات ولعلاج الامساك .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noelkitchen.montadarabi.com
 
الامساك المزمن :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللقمة الهنية  :: الفئة الأولى :: نباتات واعشاب ... فوائد وعلاج-
انتقل الى: